((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





雲ひとつない晴天だし、今日は、大阪駅まで釣りです。





皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





釣りと言えば、ハンガリーから


友達が来てるので、





一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、


話してました。





今、ハンガリーでは、エクササイズバンドが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾


１週間前に寒天ゼリーをしていました。





食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。





ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、ハンガリーにいる、友達に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１０㌔


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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